春季养生切记五个不宜

春季养生切记五个不宜

春季如果不按照正确的方法养生,那么夏季则会出现相应的不适。春季养生,请切忌五个不宜。 春天情绪不宜平和一年之计在于春,春... ...

春季饮食 选择调养三阶段

春季饮食 选择调养三阶段

春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是: 主食中选择高热量... ...

春吃桑葚养血生津

春吃桑葚养血生津

图片来源:资料图时下正值桑葚上市,其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实,桑葚还是一款滋补良药,阴虚的人不妨尽情... ...

春季容易过敏 必备5大抗过敏食物

春季容易过敏 必备5大抗过敏食物

图片来源:资料图春季天气不好,空气质量不好,过敏体质的人这时就容易过敏,那日常必备抗过敏食物有哪些呢?事不宜迟,赶紧和小... ...

春瘟肆虐 清明时节养生保健全攻略

春瘟肆虐 清明时节养生保健全攻略

图片来源:资料图2013年4月5日迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节,自古以来就是人... ...

春令香椿嫩又美

春令香椿嫩又美

“三月八,吃春芽。”农历三月正是香椿应市之时,那嫣红的叶、油亮的梗、浓郁的香味很是惹人喜爱。香椿原产我国,为长在“树上的... ...

春季补益气 10种食物让你健脾益气

春季补益气 10种食物让你健脾益气

图片来源:资料图生活中,经常的见到有人有精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃胀隐痛、便溏腹泻、舌质淡苔白... ...

春季老人养生 喝9款蔬果食疗汤

春季老人养生 喝9款蔬果食疗汤

图片来源:资料图许多老年人朋友已经不再像年轻人那样有好的胃口和牙齿,吃一点硬的食物就会出现不舒服的现象,但是他们又不能缺... ...

春天口干舌燥吃什么好?

春天口干舌燥吃什么好?

图片来源:资料图万物复苏的春天,您是否会有这样的感觉:经常觉得口干舌燥,喝水也无法缓解呢?这是为什么呢?有什么食疗方法吗... ...

春困怎么办? 一茶一汤来缓解

春困怎么办? 一茶一汤来缓解

图片来源:资料图春季万物复苏可是却让很多人都觉得昏昏欲睡,再加上春天昼渐长,夜渐短,人们睡眠时间相对减少,也易感到困倦。... ...

北京清明踏青赏花 西城春游赏花全攻略

北京清明踏青赏花 西城春游赏花全攻略

春回大地,百花盛开,杜鹃、樱花、桃花、油菜花……不同的花朵在不通过的景观里诉说着不一样的春天... ...

春季一天素食如何吃?

春季一天素食如何吃?

各个季节都有属于这个季节的养生方法。中医的春是生的季节,我们的饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,这样才能更好... ...