减肥化食调肠胃 盘点大麦四大食疗功效

减肥化食调肠胃 盘点大麦四大食疗功效

图片来源:资料图喝大麦茶可以调理肠胃,还能帮助爱美的MM减肥,可是,你知道大麦的营养和功效吗?大麦除了减肥之外,还能降血... ...

胡萝卜熟吃最营养 胡萝卜的营养和功效

胡萝卜熟吃最营养 胡萝卜的营养和功效

图片来源:资料图胡萝卜脆甜,而且营养价值很高,中医认为,萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌,... ...

清明吃什么好?菠菜山药等食物最滋补

清明吃什么好?菠菜山药等食物最滋补

图片来源:资料图清明,乃天清地明之意。又称“寒食节”,有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过... ...

神奇食物吃掉讨厌的肚腩

神奇食物吃掉讨厌的肚腩

图片来源:资料图每天看到自己的小肚子越来越鼓是不是很恼人?非得节食运动才能减小肚子?当然不是啦,今天小编就和大家推荐可以... ...

常吃8大美容果 美白补水抗氧化

常吃8大美容果 美白补水抗氧化

图片来源:资料图春季是万物复苏的季节,而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维... ...

女人专属"不老药"十大美容美肤食物

女人专属"不老药"十大美容美肤食物

图片来源:资料图每个女人都爱美,时刻关注着自己的容颜及身材,很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥,为了美丽的容颜刻意去买... ...

11种廉价食物 助你破解“皱”语

11种廉价食物 助你破解“皱”语

图片来源:资料图科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心... ...

一天一香蕉疾病远离我:有助骨骼健康 减轻便秘

一天一香蕉疾病远离我:有助骨骼健康 减轻便秘

图片来源:资料图 英国有句谚语:“一日一苹果,医生远离我。”其实,香蕉的功效也和其相当。香蕉包含... ...

“妇女之友”红糖有5大功效:抗衰老 补血气

“妇女之友”红糖有5大功效:抗衰老 补血气

图片来源:资料图大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候,红糖都是在女性经前或经期... ...

素食健康:新版素食者食物金字塔

素食健康:新版素食者食物金字塔

原有的素食者食物金字塔——第四代传统饮食金字塔是在1997年由Oldways发布的,发表在1997年在美国德克萨斯州奥斯... ...

“抗雾霾食品”靠谱吗?

“抗雾霾食品”靠谱吗?

近日,有韩国媒体称“猪五花肉含有不饱和脂肪酸,能够有效地排出长期积聚在人体呼吸器官的微细颗粒物以及重金属”。同时,韩国的... ...

素食补钙冠军

素食补钙冠军

燕麦(一种低糖、高营养、高能食品)大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先... ...